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八月剛好在台灣!
報名了
Mizuno Lady's Running Party

八月11日~ 期待!

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Skins A400 褲子到的當天穿了出去跑了5公里左右,
感覺不出它的好.

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第一次買壓縮褲!
愛丁堡半馬跑完後很熱血!

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噹噹噹!
人生第二個半馬就選在居住的城市啦!

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英國路跑風氣很盛!
跑步是我以前很討厭的運動...
覺得很單調乏味...
幾年前兩個好朋友拉我去跑10km,
雖然一直有運動的習慣,
但是10km 沒怎麼練習去跑真的很痛苦.
(跑跑走走下, 竟然在一小時5分完成).

接下來好朋友又找我去跑半馬,
知道不練習半馬會更痛苦,
買了跑鞋,
就這樣開始慢跑....
愛丁堡環境很好, 天氣不太好,
住的附近有平坦的大草原,
走一點點路有山路可以跑~
慢慢的
我喜歡上了跑步........
大部分的人跑步會聽音樂
對我來說
跑步時一個小時兩個小時的時間是我安靜想事情的好機會!!
也是我消除工作壓力的好方法!

這樣, 在訓練不足下, 完成了我人生第一個半馬!
兩小時19分37秒!
我很奇怪~
跑的時候不能停耶
一停就跑不動了...
所以在水站是拿了水(罐裝水)繼續跑.





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如果說2012 當下要改變的是什麼? 我想是我的飲食習慣.

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就在我自怨自艾時~
今天老闆早上打電話告訴我稿子終於離開主編的桌子~
送出去審查啦!!

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這次坐荷蘭航空回台灣
定票到出發間不到一星期~ 票價還算合理!
電子票上寫得是
愛丁堡 阿姆斯特丹 台北
太帥了! 沒想到等我到了阿姆斯特丹才知道要經曼谷!

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小時候 晚上洗完澡頭髮沒有吹乾就上床睡覺的話 鐵定被媽媽罵
長大後 變成早上不洗澡沒辦法出門的習慣
那個頭髮 當然也是沒吹就出門了
有時是要遲到來不及 有時是喜歡早上頭髮溼濕帶著洗髮精香味出門的感覺

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老闆搬新家了
昨晚是house warming party,
新家和舊家一樣漂亮
說真的~ 新家是師母喜歡的
舊家可能比較適用老闆的STYLE
但是 聽太太話的男人當然是最聰明的男人!

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HEN NIGHT 就是女生結婚前的告別單身派對
愛丁堡一向就是英國很受歡迎單身派對的地方

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  • Mar 01 Sun 2009 17:13
  • 好酒

星期六晚上
感覺像週五晚上! 因為有點悲慘地工作了一天!

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  • Jan 29 Thu 2009 05:39
  • 學生

記得當時年紀小 我大概也犯過不少類似的笑話,
但是 今天看到了 還是忍不住在心裡笑了出來.

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我住的地方 很冷
(夏天 也要穿大衣)

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花了整整一個週末
買全了給Stirling family friends 的聖誕禮物

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回台灣短短不到兩星期
我胖了不少!
(親戚太熱情了 害我到最後得掛上'請勿餵食'的牌子
結果那個牌子被改了一個字 變成了'請餵食'!)

手臂還有大腿上的肉都變的鬆鬆的 (自己都覺得全身不舒服!!)
同行的兩位平常也有運動的習慣 一到住宿的地方
馬上CHECK 健身房在哪裡

昨天乖乖回到PUMP CLASS報到
自己很識像的減重
大腿的由十五公斤減到十二公斤
其他維持三週前的訓練重量
今天肌肉雖然沒有痛到寸步難行
但還是蠻痛的

如果你很忙 沒有時間運動
PUMP是最有效的CLASS!
(強烈推薦!)
一週兩次PUMP 再加一小時的有氧 應該就夠了!

運動還可以減壓 讓心情變得很好喔!

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真是可怕 再兩個禮拜 大家就要開始吃聖誕大餐了
可是我年底不想回家
比較想去台灣
(爸媽你們不會來看這個BLOG吧?)

台灣多好玩ㄚ!!!

第一天回去上班 九點鐘就有MEETING
幻想自己是一隻紅色的恐龍*
很想把擋在前面的障礙物用力一踹
最好再舉起來放在嘴裡大嚼一番!!
可是我沒有
還是溫柔地端著鳳梨酥請大家吃

*新眼鏡是無框加紅色水鑽腳架
會選她 是為了加強臉上肅殺之氣*
(開玩笑的啦!)

話說這麼多 其實有就知道我是不想面對工作的壓力...


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快悶壞了!
身邊的人都在度假 讓我也心癢癢地想要出去玩

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如果說七夕那天下的雨 是織女的眼淚

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