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八月剛好在台灣!
報名了
Mizuno Lady's Running Party

八月11日~ 期待!

Skins A400 褲子到的當天穿了出去跑了5公里左右,
感覺不出它的好.

第一次買壓縮褲!
愛丁堡半馬跑完後很熱血!

噹噹噹!
人生第二個半馬就選在居住的城市啦!

英國路跑風氣很盛!
跑步是我以前很討厭的運動...
覺得很單調乏味...
幾年前兩個好朋友拉我去跑10km,
雖然一直有運動的習慣,
但是10km 沒怎麼練習去跑真的很痛苦.
(跑跑走走下, 竟然在一小時5分完成).

接下來好朋友又找我去跑半馬,
知道不練習半馬會更痛苦,
買了跑鞋,
就這樣開始慢跑....
愛丁堡環境很好, 天氣不太好,
住的附近有平坦的大草原,
走一點點路有山路可以跑~
慢慢的
我喜歡上了跑步........
大部分的人跑步會聽音樂
對我來說
跑步時一個小時兩個小時的時間是我安靜想事情的好機會!!
也是我消除工作壓力的好方法!

這樣, 在訓練不足下, 完成了我人生第一個半馬!
兩小時19分37秒!
我很奇怪~
跑的時候不能停耶
一停就跑不動了...
所以在水站是拿了水(罐裝水)繼續跑.

如果說2012 當下要改變的是什麼? 我想是我的飲食習慣.

就在我自怨自艾時~
今天老闆早上打電話告訴我稿子終於離開主編的桌子~
送出去審查啦!!

這次坐荷蘭航空回台灣
定票到出發間不到一星期~ 票價還算合理!
電子票上寫得是
愛丁堡 阿姆斯特丹 台北
太帥了! 沒想到等我到了阿姆斯特丹才知道要經曼谷!

小時候 晚上洗完澡頭髮沒有吹乾就上床睡覺的話 鐵定被媽媽罵
長大後 變成早上不洗澡沒辦法出門的習慣
那個頭髮 當然也是沒吹就出門了
有時是要遲到來不及 有時是喜歡早上頭髮溼濕帶著洗髮精香味出門的感覺

老闆搬新家了
昨晚是house warming party,
新家和舊家一樣漂亮
說真的~ 新家是師母喜歡的
舊家可能比較適用老闆的STYLE
但是 聽太太話的男人當然是最聰明的男人!

HEN NIGHT 就是女生結婚前的告別單身派對
愛丁堡一向就是英國很受歡迎單身派對的地方

星期六晚上
感覺像週五晚上! 因為有點悲慘地工作了一天!

記得當時年紀小 我大概也犯過不少類似的笑話,
但是 今天看到了 還是忍不住在心裡笑了出來.

我住的地方 很冷
(夏天 也要穿大衣)

花了整整一個週末
買全了給Stirling family friends 的聖誕禮物

回台灣短短不到兩星期
我胖了不少!
(親戚太熱情了 害我到最後得掛上'請勿餵食'的牌子
結果那個牌子被改了一個字 變成了'請餵食'!)

手臂還有大腿上的肉都變的鬆鬆的 (自己都覺得全身不舒服!!)
同行的兩位平常也有運動的習慣 一到住宿的地方
馬上CHECK 健身房在哪裡

昨天乖乖回到PUMP CLASS報到
自己很識像的減重
大腿的由十五公斤減到十二公斤
其他維持三週前的訓練重量
今天肌肉雖然沒有痛到寸步難行
但還是蠻痛的

如果你很忙 沒有時間運動
PUMP是最有效的CLASS!
(強烈推薦!)
一週兩次PUMP 再加一小時的有氧 應該就夠了!

運動還可以減壓 讓心情變得很好喔!

真是可怕 再兩個禮拜 大家就要開始吃聖誕大餐了
可是我年底不想回家
比較想去台灣
(爸媽你們不會來看這個BLOG吧?)

台灣多好玩ㄚ!!!

第一天回去上班 九點鐘就有MEETING
幻想自己是一隻紅色的恐龍*
很想把擋在前面的障礙物用力一踹
最好再舉起來放在嘴裡大嚼一番!!
可是我沒有
還是溫柔地端著鳳梨酥請大家吃

*新眼鏡是無框加紅色水鑽腳架
會選她 是為了加強臉上肅殺之氣*
(開玩笑的啦!)

話說這麼多 其實有就知道我是不想面對工作的壓力...

快悶壞了!
身邊的人都在度假 讓我也心癢癢地想要出去玩

如果說七夕那天下的雨 是織女的眼淚